Placuszki low carb - kiedy艣 si臋 nimi zajada艂am, a czego艣 takiego tutaj jeszcze nie by艂o 馃檲
Sk艂adniki:
☑️ 1 jajko 馃
☑️ p贸艂 kostki twarogu chudego (125 g)* 馃惍
☑️ 15 g m膮ki kokosowej 馃ゥ
☑️ erytrytol/s艂odzik wg uznania
☑️ aromat np. waniliowy/kakao
Wszystkie sk艂adniki 艂膮czymy, blenduj膮c/rozgniataj膮c je widelcem (dla leniwych).
Sma偶ymy z dw贸ch stron na dobrze nagrzanej, nat艂uszczonej patelni na du偶ym ogniu. Uwa偶amy przy obracaniu!
Ja swoj膮 patelni臋 spsika艂am PAMem.
▶️ 237 kcal - W: 7, B: 32 i T: 8 ◀️
Na zdj臋ciu widzicie wersj臋 czekoladow膮, podan膮 z malinami oraz kremem Rafaelka. 馃槏
Z kodem „sandrowata” dostaniecie go 10% taniej. 馃檵馃徑♀️
*psst! drug膮 po艂贸wk臋 twarogu mo偶ecie wykorzysta膰 do zrobienia twarogowej pizzy na obiad - przepis b臋dzie w kolejnym po艣cie 馃崟
Brak komentarzy:
Prze艣lij komentarz